In un mondo che sembra muoversi a ritmi sempre più frenetici, è facile lasciarsi sopraffare da pensieri negativi. Appesantiscono la mente e il corpo.La meditazione è come un faro di
Molti ci chiedono quanto dura un corso di meditazione e quando cominciano. Qui puoi incominciare questa settimana, e i corsi durano tutto l'anno, estate e inverno. Ma la domanda è più profonda.
Ti sei mai chiesto perché dobbiamo essere stressati? Gli psicologi usano una tabella di fattori, di eventi della vita, che utilizzano per stimare il livello di stress al quale una persona è sottoposta. Alcuni
Ecco una buona notizia: è quasi finita. Questa pressione che dal 2008-9 ha generato crack economici, rivolte e scelte soggettive radicali, sta scemando questa settimana è all’ultimo picco. Nel corso del 2016-2018 se ne
Quando giudichi stai separando. Separando cosa dirai tu? Separi il bene dal male. Il bello dal brutto. Ciò che è a destra da ciò che è a sinistra,.... Sembrerebbe una cosa buona, .. e giusta
È la domanda tipica di chi inizia, ma è mal posta. Non dovresti chiederti quanto tempo devi meditare,ma piuttosto: quanto tempo riesci a meditare? La meditazione è lo spazio tra due pensieri.Lo stato
Cucinare con la consapevolezza è meditare. Anni fa, durante un ritiro di meditazione, sono stato tra i volontari in cucina. Cucinare in un ritiro di meditazione è forse un po’ diverso
Molti credono che la meditazione sia qualche cosa che si fa seduti immobili... “ma nella vita abbiamo molte cose da fare! E quando ne trovo il tempo?!!! Meditare è forse un bell'esercizio ma in sostanza una
Talvolta, durante la meditazione affiorano delle immagini che etichettiamo come reminiscenze di vite passate. Ma non solo durante la meditazione. Alle volte questo sentire riaffiora spontaneamente o durante un sogno,
Per molti anni mi sono domandato sul vero significato di quel "beati i poveri di spirito". Ma chi sono i poveri di spirito? Mi era stato detto che nel Vangelo essere
Dal 2011 il mondo vive una forte spinta rivoluzionaria che durerà fino al 2018 con una breve pausa nella seconda parte del 2015. C'è una forte spinta ribelle contro il
Il Lama tibetano Phakyab Rinpoche è emigrato negli Stati Uniti nel 2003 a 37 anni. Con il diabete e la malattia di Pott ha sviluppato una cancrena nel piede destro